嘉賓:Elaine(註冊香薰治療師)
主持:余善慧(註冊社工)
今時今日,學業、工作甚至生活都會帶來不同程度的壓力,大家都會嘗試用不同方法去幫助自己減壓。有人選擇用音樂、有人選擇做運動。而近年越來越多人利用香薰去幫助自己減壓,究竟香薰可以如何幫助我們減壓呢?而香薰治療又是什麼來的?
最後一節有註冊香薰治療師Elaine會講解使用香薰時的注意事項。
第一節:https://radioicare.org/episode/detail/1037/
第二節:https://radioicare.org/episode/detail/1042/