身體與情緒本來是息息相關,有興趣認識自己的身體多一點嗎? 現在就一齊來解碼吧﹗


化出美麗人生
 
靜中行
 
正念瑜伽示範篇(二)
 
正念瑜伽示範篇(一)
 
正念瑜伽介紹篇
 
哈哈笑功夫(哈功) 及簡易腹式呼吸
 
機靈十巧手
 
 
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