治療失眠線上看 中醫教你分辨整型及以穴位治療 | 東華三院友心情網上電台

治療方法—失眠線上看:持續失眠會令人難以集中精神,更會令人心情煩躁不安,影響日常生活。在西醫處方的安眠藥以外,中醫治療失眠的方法會先按病人體質、症狀等分類,辨別整型後再給予不同處方及治療方法,配合穴位按摩,改善失眠問題。

治療失眠線上看 中醫教你分辨整型及以穴位治療

失眠亦為一種睡眠障礙,指睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現,如嗜睡、睡眠倒錯、夢囈症、夢遊等都是睡眠障礙。長時間的睡眠障會讓人令人心情煩躁不安,無法集中精神,影響日常生活。而在日常生活中你是否還在為失眠而痛苦呢?治療失眠線上看,通過中醫學方法教你分辨整型及以穴位治療,改善失眠問題。

隨著生活節奏加快,生活壓力加大,導致越來越多人會出現失眠症狀,日常如何預防、治療失眠問題一直是人們關注問題。在西醫治療中大多都是依靠安眠藥等抗抑鬱藥來暫緩失眠症狀,不利於長期治療。友心情心理健康資訊電臺首次推出了關於治療失眠線上看系列節目從中醫學角度介紹治療失眠的方法。首先中醫治療會先患者的體質、症狀,中醫將失眠大致分為7個證型,給予不同的處方。節目中醫生分析日常引起失眠原因,讓大家了解自己失眠的狀況,其次再從不同失眠症狀中如何配合穴位按摩,幫助大家改善失眠問題。

治療失眠線上看從中醫處方中治療失眠的問題,溫和調理,綠色安全,慢慢擺脫藥物控制睡眠。除此之外,治療失眠患者也應該從心理治療,排解生活中的心裡負擔,給予正確的疏通,合理安排作息時間,勞逸結合,對改善睡眠障礙十分重要。

治療失眠線上看,中醫教你分辨整型及以穴位治療,有效的遠離失眠,讓我們可以睡個好覺,睡出健康!


 
失眠食療與穴位 上載日期: 2014-01-06

嘉賓 李翠妍中醫師
主持 心明

依據患者的體質、症狀,中醫將失眠大致分為7個證型,給予不同的處方。第一節,李醫師為大家解釋何謂失眠,講解7種證型的症狀,讓大家了解自己失眠的狀況。 第二節,李醫師就幾種常見的穴位,幫助大家改善失眠問題。
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視頻 第1節
失眠食療與穴位 第一節

視頻 第2節
失眠食療與穴位 第二節

聲頻 第1節

聲頻 第2節
 

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