遠足洗煩囂-秋冬篇 上載日期: 2014-01-07

嘉賓 李寗漢教授、李翠妍中醫師
主持 饒文傑(東華三院樂康軒社工)

從中醫角度,行山促進血氣運行,能夠改善情緒、失眠,令身心康復之餘,還能鍛鍊意志。置身於大自然、享受與大自然的互動,可以令人暫時忘卻煩憂。山上藏著很多寶物,沿途細心觀察,或者會發現一些中草藥,為旅程增添一點點驚喜。 今集,我們請來2位中醫師-李寗漢教授、李翠妍中醫師,分享行山對身、心、靈的好處,並介紹在秋、冬季裏可以找到的中草藥,以及它們的藥效。
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