正念瑜伽示範篇(一) 上載日期: 2017-05-17

主持 黃耀光(香港正念瑜伽學會會長)

黃耀光(Ken Sir)現任香港正念瑜伽學會會長;香港內觀智慧禪學會會長 正念教研中心創辦人。 Ken Sir 會在這輯正念瑜伽示範篇中,為大家講解放鬆減壓的正念瑜伽練習。
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