上載日期：31/3/2023

主持：饒文傑(東華三院樂情軒主任)

上一節分享了三類容易被情緒勒索的人，那麼什麼人容易成為情緒勒索者呢？

對於情緒勒索者來說，情緒勒索他人背後可能是因為他們認受不了大量內心的負面情緒，例如失落、生氣、不安等，因而把負向情緒向外釋放，透過操控關係，來平復自己的痛苦和滿足自己的需要，因此就會以情緒勒索他人來滿足自己。

其實每個人都會不知不覺地情緒勒索他人，你可以是情緒勒索者，又或者是被情緒勒索者，兩者相同的地方都是習慣忽略自己的感受。但最重要的是，無論是情緒勒索還是被情緒勒索者，要好好地接納自己的情緒，重視自己的價值。

三類容易被情緒勒索的人：https://www.radioicare.org/episode/detail/1123/