焦慮症有咩特徵？重覆做同一件事情或患焦慮症｜Radioicare 友心情

青少年焦慮症的特徵比抑鬱症更常見，焦慮症分許多種，而且可有不同徵狀，但一般較容易被忽略，友心情邀請精神科專科醫生解說焦慮症成因及症狀，助你及早發現並解決潛在的情緒問題。

青少年焦慮症特徵成因及症狀，患有焦慮症治療

正處於青春期的青少年，對世界認知不夠全面，抗壓能力也不強，產生焦慮的心理也很正常，但不要讓焦慮變得更嚴重，這會影響孩子的身心健康。為此，當孩子出現焦慮症特徵時，作為家長和老師要認清焦慮本質，不要認為孩子在無理取鬧，多關注焦慮症孩子，並積極正確的引導，讓孩子減少焦慮重新回到健康自然的生活狀態。

青少年產生焦慮症的成因

青少年之所以產生焦慮症，從四個方面因素考慮，如心理、生理、遺傳及社會因素。青少年焦慮症特徵從日常生活中可看出一二。心理方面引起的焦慮症，是由於童年和青少年時期就一直被家長壓抑狀態，表現為沒有安全感，面對一件事很容易焦慮，缺乏自信，情緒極度不穩定。生理方面因素可能是長時間處在焦慮的狀態，神經系統活動增加，一時間控制不住焦慮，緊張的情緒。從遺傳角度上來看，可能父母有焦慮症，對待孩子過於苛刻焦慮，面對孩子的養育過程也充滿焦慮，在這樣的環境下孩子也會變的焦慮，孩子焦慮症特徵表現為在家裏容易和父母發生爭吵，看不慣父母的做法等。從社會因素上來看，學習中受到了比較大的挫折，或者老師家長的不恰當教育方式，過於嚴苛的控制等，也會容易導致患上焦慮症。

青少年有哪些焦慮症特徵

青少年焦慮症特徵常見的症狀有，持續性的精神緊張，情緒不太穩定，內心總感覺到恐懼、害怕，焦慮，又不知道怎麼控制這樣負面的情緒。焦慮症特徵的一大表現就是情緒上的變化，第二大特徵是社交出現變化，不想和親人朋友交流，喜歡找藉口不參加任何形式的社交活動，有逃避的傾向。焦慮症特徵還包括身體上的變化，感覺失眠多夢，頭暈頭痛，心慌氣短，注意力無法集中，時常坐立不安，持續的緊張自卑，感到焦躁不安。

青少年焦慮症治療方法

青少年焦慮症特徵在整個焦慮症階段，有身體、心理，社交上的變化，其實很容易就能看出孩子的情緒變化。發現孩子的焦慮症，家長和老師不要一味職責孩子不懂事，先找出孩子焦慮症的原因，再追尋原因採取積極的治療方法，如多勸導，多啟發，多鼓勵孩子等疏導方式，增強孩子自信心和積極性。如果是家長對孩子過分嚴苛導致孩子的焦慮症，家長改正自身的方式，建立新的正常的親子行為，尊重孩子，加以正確的引導。

焦慮症不可怕，關鍵還在於自我認知及身邊人的關懷，引導和鼓勵。青少年患有焦慮症的情況在大多數，且焦慮症特徵很明顯，作為家長，老師，發現孩子的情緒變化或潛在的情緒問題，找到孩子焦慮症的原因，自己的行為有問題加以改正，孩子過於焦慮導致的焦慮症就需及時引導，幫助孩子提升自我領悟，增強治病改正焦慮症的信心，也能克服焦慮心理，重新恢復健康自然的心理狀態。

青少年焦慮症第一節