嘉賓：馬淑華博士(臨床心理學家)
主持：心明
生氣時，人們只懂得用發洩來解決問題。但「發洩」不能長遠幫助解決問題，反而會讓問題惡化下去。但在生氣時，如何「轉化」憤怒? 馬淑華博士會以幾個例子教大家如何「管理」和「轉化」憤怒。
轉化忿怒的情緒
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嘉賓：馬淑華博士(臨床心理學家)
主持：心明
生氣時，人們只懂得用發洩來解決問題。但「發洩」不能長遠幫助解決問題，反而會讓問題惡化下去。但在生氣時，如何「轉化」憤怒? 馬淑華博士會以幾個例子教大家如何「管理」和「轉化」憤怒。
