專業枯竭 - 第二節

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類別
其他精神病

嘉賓:黎嘉欣(富達盟信顧問有限公司高級顧問)

主持:蔣慧瑜(資深社工兼心理勵志書籍作家)

 

不少助人行業者都會出現「專業枯竭」(Burnout)的情況,這大多都是因為職場壓力而產生的。而Burnout的特徵與一般疲累沒有太大的分別,很少人會留意得到。究竟如何預防Burnout的情況,做到Work–life balance呢?