抗疫疲勞 - 第三節

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時事

嘉賓:許龍杰(精神科專科醫生)

 

如何對抗「防疫過勞」?

疫情爆發至今已經兩個多月,但仍然沒有回落的跡象,似乎每星期都是抗疫最關鍵的階段,大家都感到意志消沉,開始慢慢感到麻木,沒有動力繼續抗疫。甚至開始不再做一些防疫工作,例如洗手、保持社交距離等。

為什麼防疫也會出現過勞(burnout)的情況?有什麼方法可以保持動力繼續抗疫,並保持良好的精神健康呢?等精神科醫生為大家一一講解!

 

第一節︰http://www.angliatech.com/clients2/ric/site/episode/detail/798/