預備退休或已退休人士的精神健康 - 第一節

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類別
抑鬱症
焦慮症
減壓

嘉賓:林嘉雯姑娘(註冊社工)

主持:饒文傑(東華三院樂情軒主任)

 

很多人勞碌一生,營營役役,想自己退休生活可以無憂無慮,好像論語中所提到,「六十而耳順,七十從心所欲」。希望退休可以做到自己喜歡做的事,但退休生活是否真的等於無憂呢? 一項本地研究發現,在66-75歲的長者中,每9名便約有一名人士患有焦慮抑鬱等的情緒問題,根據「人生十大壓力來源」的研究顯示,退休其實都是人生壓力其中之一,究竟應該怎樣安排退休生活?如何面對人生一大轉變?退休生活又會不會影響我們的精神健康?

 

第二節:https://radioicare.org/episode/detail/926/