焦慮與焦慮症的分別

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類別
焦慮症

當我們焦慮時,心跳會加速、呼吸急速,其實這些都是心理調適的機制,讓我們有更多能力面對一些壓力和意想不到的事情。所以適當的焦慮是正常的,但當焦慮去到一個很極端的情況,甚至影響日常生活,就要留意是否患上焦慮症。