「東華心靈幹線」自去年7月開始,一直走遍社區每個角落,將精神健康第一手資訊帶給九龍區的每一位市民,以加強大眾對精神健康的認識及關注。我們冀望透過流動車,讓更多人了解精神健康的資訊,能更從容地面對壓力的生活。
東華心靈幹線有四大目標:
1: 加強大眾的精神健康的認識及關注
2: 推廣「及早辨識,及早介入」
3: 介紹精神健康概念及求助途徑
4: 增加社會大眾對康復者的接納
流動宣傳站
東華心靈幹線將會逢星期二﹑三﹑五﹑六去到不同地區同大家玩遊戲,傾傾計!
如果你地想參加我地既活動,同埋得到我地的活動禮物,就要密切留意東華心靈幹線既消息喇!
DIY繽紛彩瓶
不同顏色可以帶來不同的感受和心情。善用顔色,可以改變心情、緩解疲勞同壓力
花茶工作坊
品味花茶,花茶的香氣及味道可以令人舒緩神經、放鬆心情,為失眠和精神緊張帶來改善
中醫穴位工作坊
根據中醫建議之穴位,教授大家舒緩情緒及安睡寧神之道
親子填色工作坊
由家長陪同小朋友一齊填色, 啟發小朋友創意靈感
減壓手繩工作坊
編織手繩過程中靜下心中雜念,享受帶來的安靜感
壓力測試
專家社工現場替你測試分析, 了解壓力來源及提供建議
密室逃脫
透過親歷不同的主題,以密室逃脫方式代入、了解情緒病患者的感受