當說起一件自殺事件，人們只會關注在自殺事件中的逝者，祈求他能夠安息，然而背後還有一群人還活著、承受著失去至親之痛的人，這一群人被稱為「自殺者遺族」。

當身邊的摯愛選擇以自殺結束生命時，留下來的家人需要經歷痛苦的悲傷過程，這樣的離世原因比其他離世原因更難面對。困惑、內疚、被遺棄、拒絕和憤怒的感覺排山倒海而來，強烈而持續的悲傷與各種複雜的情緒交織纏繞，多少的「為什麼」都得不到答案。

這群「自殺者遺族」往往都承受著巨大的壓力，腦海出現不同的聲音「是我沒有好好照顧他」、「如果我一早知道就好了」、「都是我的錯」。他們有時也會因為害怕別人指責、批評和羞辱，覺得沒有面子，而逃避人群，留下自己一個面對。自殺者遺族所面對的情緒，跟平常親友死亡的情況相比可能更為複雜，不同的情感交互影響，像是一張複雜的網，將他們緊緊纏繞其中。

喪親者常出現的情緒

内疚：當親友白殺後出現内疚感是很常見的。内疚感可能是來自錯誤的信念，例如覺得自己可以阻止死亡的發生。如果與死者身前有不和解的問題，或者對說過或没說過的話感到後悔，也會產生内疚感。

悲傷：在處理火去所愛之人時，绝望、沮喪、痛苦和白憐的感覺都是很常見。這些感覺可能會持續一段時間，有時可能是因為對失去的親友的回憶和提醒而觸發。

生氣：喪親者可能會對失去的人感到憤怒。可能會出現一種被遺棄的感覺，這種情緒可能會變得更複雜而令人痛苦。但有機會，他們可以生某人的氣，又可能在心裡是重視他們的，對於他們來說，有時需要慣怒才能接受失去的現實

如何支援喪親者

1. 保持冷靜

• 首先，深呼吸，提醒自己：你的存在本身就是支持。不要害怕說錯話令他們更孤單，可嘗試表達關心與支持，鼓勵對方說出內心的感受，不要企圖阻止他們哭
• 「有心事一就說出來吧！」
• 「或者我幫不了甚麼，但我願意去聽你內心的感受。」

2. 接納對方的看法

• 設身處地去感受他們的情緒，接受他們的感受
• 不要批評他們，讓他們感到被接納和關懷
•  避免說「起碼他/她不用再受苦」

3. 尊重逝者

• 無論自殺者與親友的關係多麼千絲萬縷，不要對逝者作出任何評論，例如「他是太軟弱了」，而是給予尊重。
• 你可以嘗試問是否可以容許陪伴一同拜祭家人，當他們表示掛念家人時，不要嘗試阻礙，反面容許他們掛念家人，與他們細數與家人的回憶。