陪著你走
也許，過往的路並不平坦，但只要有人在身邊以愛同行，生命依然可以很美好！
接二連三的衝擊
2008年是海燕生命中的一個低潮，她的身體出現了毛病，左腳全無先兆下突然失去感覺，她唯有依賴右腳行動，更倒楣是後來連右腳也弄傷了，行動更加不便。
「那時候我真的接受不到，害怕自己從此要用輪椅代步，覺得自己會變成廢人！」海燕回憶起往事時餘悸猶存。
正當海燕不斷胡思亂想時，更大打擊接踵而至，她的兩個親人短時間裡相繼離世，她瞬間被吞噬了，心情跌進無底深淵，她思想紊亂，彷彿身陷天使與魔鬼的角力之中。
「當時我嘗試叫自己正面一點，但過程很辛苦，根本沒有可能做到！現在才明白以前我們常常叫抑鬱症患者開心D啦、睇開D啦，根本完全是廢話！」
陪伴是抑鬱症最大良藥
幸運地，在海燕最需要支持的時候，得到不少親人、朋友的鼓勵。
「他們在我身旁陪伴我，給予我很大的勇氣和力量。」
「原來抑鬱最大的良藥並不是精神科藥物，而是聆聽及陪伴。」
海燕印象最深是物理治療師陳姑娘對她的關懷備至，不單教導她使用物理治療的設備；當她感到無力時，陳姑娘更鼓勵她不要放棄，告訴她難關總是會過！海燕回憶起其中一句最窩心的說話：
「我沒什麼可以幫你，但可以借個膊頭給你，盡情喊吧！」
海燕表示聽完陳姑娘的說話後立刻放聲大哭，但哭過後就舒服多了，心中的石頭亦不翼而飛！
當然，海燕在復元過程中亦付出了不少努力。還記得她剛被轉介來到樂康軒時，社工便鼓勵她參加小組活動。海燕開始發現自己喜歡藝術，因為可以將心底裡的情感抒發出來。記得有一次，她用雪條棒製作了自己的家，然後充滿喜悅地與其他朋友分享哩！
「現在的我，當發現自己有負面情緒時，我會想辦法哄自己開心，例如看我喜愛的動畫「名偵探柯南」，又或是周星馳的電影，我的心情便能夠轉換起來！」從海燕面上的笑容告訴我們，她真的重新站起來了。
突破自己的枷鎖
之後，海燕參加了朋輩支援計劃，希望以過來人身份與別人分享自己的經歷，鼓勵她們不要畏懼，要勇敢走出來。她亦會在社企「心思良品」帶領及教導其他患有抑鬱症的婦女一起製作多元化、精美的手工藝品，以行動給予這班婦女肯定及支持，讓她們能開展藝術創作之路。這些製成品會放在不同地方寄望，讓她們得到社會的認同及肯定。
夾縫中有曙光，只要自己願意踏出一步，一定能夠走出黑暗，重見光明！
智言慧語
抑鬱症的朋友可能在人生中經歷了一些慘痛的經歷，他們可能對自己、別人、世界有很多的憤怒，除了叫他們吃藥外，我們還可以做什麼？
聆聽、陪伴才是最佳的良藥。
