了解強迫症成因｜病徵&診斷｜Radioicare友心情

了解強迫症成因嗎？強迫症是一個很常見的情緒病，患者會不斷重覆強迫的思想和行為，長期會影響患者的日常生活。Radioicare友心情網上電台請到張力智醫生為你一一拆解。

關注強迫症成因，看強迫症的嚴重程度及時處理

一些人有強迫行為，例如總喜歡反復檢查，反復吸收，總擔心門沒鎖，煤氣沒關，總是不由自主出現以前經歷的事，反復糾結和困擾自己等等，這些都是屬於強迫症。而強迫症屬於是焦慮症障礙的一種類型，當然，強迫症成因比較複雜，接下來就和大家介紹強迫症相關內容。

強迫症的概述

這是一種反復持久出現的強迫行為或者強迫觀念，明知道這些行為或觀念沒有意義也沒用，但是還是控制不住自己去做這些事，去想這些事。強迫症成因它是一種常見的精神疾病，多數患者可能認為不必要，但偶爾還是控制不了去反復想，反復做，內心還是比較糾結，也感覺到焦慮。瞭解強迫症成因有助於知道它是什麼。

強迫觀念

反覆出現無意義的想法，如擔心污染或傷害他人。
強迫聯想，將中性事件與負面情緒連繫，如看到刀具聯想到暴力。
強迫回憶，反覆重溫過去事件，伴隨焦慮或內疚。

強迫行為

反覆檢查，如確認門鎖或電器數十次。
強迫清潔，頻繁洗手或打掃，遵循固定程序。
儀式化動作，如要求物品按特定順序擺放（鞋頭朝外、書本豎放）。
無意義計數，如反覆數數字或物件。

強迫症成因分析

輕度的強迫症倒不會特別影響生活，而重度的強迫症可能自己感覺不到奇怪，但對一起生活工作的家人和朋友來說還是有些影響。強迫症成因和心理環境、人格特質，有一定關係，比如有些人就對自己要求很嚴格，要求特別完美，人又固執難以通融，還常有不安全感，擔心疏忽出現差錯，經常檢查或反思自己的行為，太注重細節生活，也太程式化。還有一種強迫症成因可能是負面情緒太多，人際關係不佳，環境變遷，家庭氛圍不好等，影響了心理情緒引起的強迫症行為。也或者是過於壓力導致焦慮，強迫自己去做某些固定事。

生物學因素

研究顯示，強迫症成因與大腦神經遞質失衡有關，特別是血清素（serotonin）調節異常。前額葉皮層與基底神經節的功能障礙也可能加劇症狀。此外，遺傳因素增加風險，若家族中有強迫症患者，發病機率較高。

心理與人格特質

完美主義：過高自我要求，害怕錯誤，導致反覆檢查或追求「完美」。
不安全感：內心焦慮或低自信，驅使患者透過儀式化行為尋求控制感。
固執性格：難以接受變通，過分注重細節或程序化生活。

環境與壓力

高壓環境：香港的快節奏生活、學業或職場競爭可能誘發強迫症成因，如學生因考試壓力反覆檢查作業。
負面情緒：長期壓抑、孤獨或人際衝突可能觸發強迫行為作為應對機制。
生活變遷：搬家、失業或家庭問題等重大事件可能加劇焦慮，引發強迫症成因。

強迫症症狀包含哪些

1. 觀念

無意義思考，會去思考沒有什麼意義的事，沒辦法克制自己。強迫聯想，如看到不好的事物，就會想到另外一些不開心的事。或者強迫思維，腦海裏總是有不必要的想法，懷疑，以及強迫回憶反復經歷的事，強迫自己去回憶等等。這些都是和觀念有關。大多數與觀念相關的強迫症成因並沒有明確，不過多數和心理因素有些關係。

2. 行為

強迫自己去懷疑某件事沒做好，如反復檢查門窗有沒有管好，一遍遍的回憶，甚至回家確認一遍，或者強迫情緒，總感覺手不乾淨，反復的洗手，洗澡，打掃衛生等行為，且有一套程式進行。強迫症人士還會強迫自己毫無意義的計數，碰到一些數字會反復去記，哪怕沒有什麼用。有些還有強迫性的儀式動作，例如書必須豎著放，鞋頭要朝外，鬧鈴必須整數等等。